علاج طبيعي منزلي
في رام الله والبيرة

علاج طبيعي ومساج منزلي للرجال

يوسف أحمد — أخصائي علاج طبيعي وتأهيل. بجيلك على البيت بالأدوات المناسبة، وبنشتغل على الحركة والراحة حسب احتياجك.

احجز عبر واتساب

رام الله والبيرة فقط

يوسف أحمد، أخصائي علاج طبيعي وتأهيل في رام الله
كبار السن

ضعف توازن، خوف من الوقعات، صعوبة بالدرج.

بعد العمليات

رباط صليبي، غضروف، مفصل ورك أو ركبة.

تأهيل عصبي

بعد الجلطة الدماغية وإصابات الأعصاب.

علاج طبيعي ومساج للرجال

  • التأهيل بعد العمليات والإصابات — متابعة الحركة والقوة والرجوع للنشاط حسب التقييم ومرحلة التعافي.
  • التأهيل العصبي — بعد الجلطة الدماغية وإصابات الأعصاب، مع متابعة الحركة والتوازن.
  • آلام العضلات والمفاصل وكبار السن — تقييم للحركة، وتمارين وخطة مناسبة لوضعك بالبيت.
  • مساج استرخاء للجسم كامل — جلسة مخصصة للاسترخاء، حسب راحتك وتفضيلك.
  • مساج الأنسجة العميقة — Deep Tissue Massage بضغط مناسب إلك، بنتفق عليه قبل الجلسة.

بختار التمارين والتقنيات اليدوية والأدوات بعد التقييم بهدف تخفيف الألم وتحسين مدى الحركة. مش كل الأدوات مناسبة لكل حالة، ومش لازم نستخدمها كلها بنفس الجلسة.

  • تمارين تصحيحية
  • تحريك المفاصل يدوياً
  • Dry Cupping · كاسات جافة
  • حجامة
  • Dry Needling
  • K-Taping

باقات الزيارات المنزلية

اختار الخدمة، وبنحدد الباقة المناسبة إلك. كل زيارة حوالي ساعة، والمواصلات والأدوات المستخدمة مشمولة.

٥ زيارات علاج طبيعي

متابعة الحركة

تقييم أولي، علاج حسب احتياجك، تمارين للبيت ومراجعة التقدم خلال الزيارات.

اسأل عن هاي الباقة

١٠ زيارات علاج طبيعي

استمرارية التأهيل

للحالات اللي بتحتاج متابعة أطول بعد التقييم، ومنها التأهيل بعد العمليات والإصابات والتأهيل العصبي. بنعدّل الخطة حسب تقدمك.

اسأل عن هاي الباقة

٤ جلسات مساج للجسم كامل

وقت لراحتك

مساج استرخاء أو أنسجة عميقة، حسب تفضيلك وملاءمة الجلسة إلك. بنرتب المواعيد سوا.

اسأل عن هاي الباقة

عدد جلسات التأهيل وتكرارها حسب التقييم، مش وعد بمدة تعافٍ محددة. بتقدر تبدأ بزيارة واحدة قبل اختيار باقة.

كيف بتصير الزيارة

  1. بتبعتلي رسالة

    موقعك، شو المشكلة وقدّيش صارلها، ومستوى حركة المريض. بردّ عليك بنفس اليوم.

  2. بجي على البيت بالأدوات

    بجيب معي الأدوات اللازمة للجلسة، وبختار المناسب منها حسب التقييم. الأدوات المستخدمة ضمن الجلسة بدون رسوم منفصلة.

  3. تقييم — وللبيت كمان

    بفحصك، وبفحص البيت معك: الدرج اللي بتطلعه، الكرسي اللي بتقعد عليه، عتبة الحمّام. هاد اللي بتفرق عن العيادة.

  4. بنبدأ العلاج بنفس الزيارة

    مش موعد تاني. بتطلع من أول جلسة وبإيدك خطة واضحة وتمارين تعملها لحالك.

صورة توضيحية لأدوات علاج طبيعي، وليست الأدوات الفعلية
صورة توضيحية للأدوات.
صورة توضيحية لمساحة جلسة علاج منزلي
مثال توضيحي لمساحة الجلسة بالبيت.

مناطق التغطية

رام الله والبيرة فقط · المواصلات مشمولة

مين أنا

يوسف أحمد، أخصائي علاج طبيعي وتأهيل ومدرب لياقة معتمد، مرخّص من وزارة الصحة الفلسطينية. بشتغل بقسم التأهيل العصبي في مركز أبو ريّا للتأهيل، وبعالج حالات عضلية وعظمية وإصابات رياضية.

خلفيتي بالتدريب الرياضي بتخليني ما أوقف عند ما يروح الوجع — لحد ما ترجع تتحرك وتتدرب بثقة. وبآمن إنه المريض اللي بيفهم حالته بيتعافى أسرع، فبشرحلك كل خطوة بلغة مفهومة.

أسئلة شائعة

شو بدي جهّز بالبيت؟

مساحة فاضية حوالي مترين بمترين على أرض مستوية، وكرسي ثابت أو سرير. تهوية ونور كويس، ولبس رياضي مريح. بس هيك — باقي الأدوات بجيبها معي.

بقدر أضل مع المريض أثناء الجلسة؟

أكيد. بخدم المرضى الرجال فقط، وبفضّل يكون حدا من الأهل موجود إذا المريض بحاجة للمساعدة أو متابعة التمارين.

إمتى لازم أروح على الطوارئ بدل ما أحجز؟

إذا صار تنميل بالمنطقة اللي بين الرجلين، أو ما عدت تتحكم بالبول أو البراز، أو ضعف مفاجئ ومتزايد بالرجل أو الإيد، أو وجع ظهر مع حرارة أو نزول وزن بدون سبب، أو الوجع إجا بعد ضربة أو وقعة قوية — لا تستنى موعد، روح على الطوارئ. هاي حالات بدها فحص طبي عاجل مش علاج طبيعي.

بدي تحويل من دكتور؟

لأ، بتقدر تحجز مباشرة. إذا عندك تصوير أو تقارير طبية جيبها معك لأنها بتساعد بالتقييم، وإذا الحالة بتحتاج رأي اختصاصي برجعك للطبيب المناسب.

بتعمل مساج استرخاء ومساج أنسجة عميقة؟

آه، بقدّم النوعين للرجال بالبيت. بنحدد النوع والضغط المناسب قبل البداية. جلسة العلاج الطبيعي بتشمل تقييم وخطة للحركة والتمارين، وممكن تتضمن تقنيات يدوية حسب الحاجة.

في حالات ما بتنفع بالبيت؟

آه، وبقولك من البداية. الحالات اللي بدها أجهزة ثابتة كبيرة، أو مسبح علاجي، أو تحميل رياضي تقيل بأوزان — هاي أفضل بمركز. إذا حالتك منها، بوجّهك بدل ما آخد وقتك.

احجز عبر واتساب